séances de relaxation (haute garonne)

Rando Tour - Patrimoine & découvertes en Baie de Saint-Brieuc

Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Brieuc 22000

Du 06/07/2024 au 11/07/2024

L’Association Patrimoine & Découvertes vous attend pour la 6ème édition du Rando Tour de la baie de Saint-Brieuc. Par ces circuits journaliers en boucle, cette randonnée pédestre de 6 jours à faire dans son intégralité, sur quelques jours, à la journée ou à la demi-journée vous permettra de découvrir quelques unes des 32 communes de l’agglomération de Saint-Brieuc. 20 km par jour accompagnés des ânes de l’association « Les amis aux grandes oreilles » et à chaque arrivée une séance de relaxation de 30 mn vous sera proposée pour « lâcher prise ». Dans un environnement unique, le parcours sera jalonné de surprises et d’animations variées, au cœur de notre patrimoine, chaque étape sera un moment convivial et festif.

Yoga

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 11/07/2024

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudis 11/07, 08/08 et mercredi 28/08 de 18h à 19h 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.

Paddle Yoga au coucher du soleil

Sports et loisirs

Aureilhan 40200

Le 09/07/2024

Postures faciles et relaxation, pour une séance toute en douceur au son du clapotis de l'eau et du vent dans les roseaux au coucher du soleil... Accessible à tous, bien-être garanti ! A partir de 12 ans - Présence des parents Durée : 1h30 RDV 20 mins avant le début de l'activité 11 personnes maximum 28€ par personne Renseignements et réservation au 06 66 14 98 44

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 22/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/as

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 22/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/as

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 18/07/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Voyage sonore dans les harmonies de Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 09/07/2024

Cette pratique ancienne trouve ses origines au Tibet et en Chine. Il s'agit en fait d'un concert qui permet au corps d'atteindre un état d'harmonisation par le son. Dans ce voyage vous vous laissez envelopper par des vagues de son. Cette immersion dans ces vibrations est source de bien-être. Il se pratique le plus souvent allongé. Vous entendrez, mais surtout vous sentirez, ce courant sonore activé par une variété d’instruments vibratoires. Vous n’aurez qu’à vous laisser bercer. C’est une expérience à la fois individuelle et collective, chaque fois différente, qui se vit dans le moment présent. Les sons viennent parler au corps mais aussi à ce qu’il y a de plus profond en nous. Impossible d’en décrire tous les bienfaits mais néanmoins citer les plus connu : -Favoriser une relaxation profonde et apaiser le mental -Agir sur le stress, l'anxiété -Influer sur la fatigue physique et émotionnelle Le concert sonore est aussi une autre façon d'être au contact de l'art et de ressentir l'atmosphère de sérénité du jardin d'art. La séance de voyage sonore donne un accès libre au jardin toute la demie journée, accueil à partir de 9h30. En fonction du temps, ce concert méditatif[...]

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 08/07/2024 au 12/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, jeux de société), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Bien-être, Atelier, Pour enfants, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 08/07/2024 au 12/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, jeux de société), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Séance de yoga à la Maison Camille et Paul Claudel saison 2024

Bien-être, Vie associative

Villeneuve-sur-Fère 02130

Du 06/07/2024 au 17/08/2024

"Paul Claudel aimait le panorama à perte de vue depuis Villeneuve-sur-Fère pour son côté inspirant. Le cadre est effectivement propice à la relaxation. C’est pour cette raison que Cynthia, de l’association Instant Yoga, vous propose de participer à une séance de yoga dans le jardin de la Maison de Camille et Paul Claudel. Une expérience ressourçante et inédite à découvrir au plus vite. Nous vous donnons donc rendez-vous pour une ou plusieurs séances, les : samedi 6 juillet 2024 à 10h30 samedi 20 juillet à 10h30 samedi 3 août à 10h30 samedi 17 août à 10h30 Tarif : 9 € par personne (à verser directement à l’Association Instant Yoga) pour les adhérents et 12 € pour les non adhérents Réservation obligatoire au 03 23 71 94 72 Si vous en possédez un, vous pouvez amener votre tapis de sol. "

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 04/07/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 30/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/as

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 30/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/as

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 25/07/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Hatha yoga avec Chloé

Sports et loisirs, Bien-être

Montagrier 24350

Du 05/07/2024 au 30/08/2024

Cours de Hatha Yoga avec Chloé de l'association Libelula Corps & Esprit. Au programme: exercices de respiration, postures et relaxation. Prévoir votre tapis (prêt possible). À partir de 15 ans - 10 € la séance.

[Balade sophro-nature] Entre terre et mer

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Sainte-Marguerite-sur-Mer 76119

Du 07/07/2024 au 22/09/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 02/08/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 02/08/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 29/07/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Sports de balle et de ballon

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 01/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Paddle Yoga au coucher du soleil

Sports et loisirs

Aureilhan 40200

Le 16/07/2024

Postures faciles et relaxation, pour une séance toute en douceur au son du clapotis de l'eau et du vent dans les roseaux au coucher du soleil... Accessible à tous, bien-être garanti ! A partir de 12 ans - Présence des parents Durée : 1h30 RDV 20 mins avant le début de l'activité 11 personnes maximum 28€ par personne Renseignements et réservation au 06 66 14 98 44

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 01/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 15/07/2024 au 19/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, expression créative, Partage&vous (marche douce, bien-être), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier

Saint-Astier 24110

Du 15/07/2024 au 19/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, expression créative, Partage&vous (marche douce, bien-être), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Ussel 19200

Du 08/07/2024 au 15/08/2024

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, cours sur inscription

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Sports de balle et de ballon

Saint-Valery-en-Caux 76460

Le 06/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Atelier Eveil corporel musculaire et relaxation

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-VALERY-EN-CAUX 76460

Le 06/08/2024

Isabelle Perrier vous propose un atelier d'éveil corporel musculaire. > séance à 10h : éveil corporel musculaire pour adultes et enfants à partir de 10 ans > séance à 15h : relaxation adulte uniquement RDV au jardin du bois d'Etennemare, près du tennis.

Retraite contemplative

Manifestation culturelle

Sens-Beaujeu 18300

Du 15/07/2024 au 20/07/2024

Guillaume Asselineau vous propose un voyage au cœur de vous-même pour prendre soin de vous et découvrir le pouvoir transformateur de la méditation Au programme: - Activités en extérieur pour se connecter à la nature et respirer - Pratique corporelle guidée - Séance de méditation - Temps d'échange et activités de groupe - Moment de relaxation - Pratiques insolites et inédites

Cours de Yoga accessibles à tous

Bien-être, Vie associative

Malbuisson 25160

Du 29/02/2024 au 01/08/2024

L'association Hopi Yoga propose des séances de yoga accessibles à tous, ainsi que des séances de méditation, stages et ateliers. Les cours sont proposés dans les communes de Malbuisson, Malpas et Rochejean. Les cours de yoga sont axés sur un travail corporel alliant souffle, concentration et détente. Ils se composent d'une relaxation, d'une préparation respiratoire, d'enchaînements, de postures, d'un moment de détente. Possibilité d'intégrer l'activité à tout moment de l'année. Deux séances découverte sont offertes à chaque nouveau participant. Les inscriptions pour les ateliers et la méditation se font à la séance via HelloAsso. Pour les cours de yoga l'inscription se fait à l'année, n'hésitez pas à nous contacter. Lundi : 10h - 11h30 à Rochejean // 18h15-19h45 à Malpas. Mardi : 17h30 - 19h et 19h30 - 21h à Malbuisson. Jeudi : 18h - 19h à Rochejean pour la méditation-relaxation.

Atelier bien-être Do-IN

Atelier, Manifestation culturelle

LAIZE-CLINCHAMPS 14320

Le 24/07/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

Cours de yoga collectifs en plein air

Bien-être

Meymac 19250

Du 09/07/2024 au 16/08/2024

Yoga Vinyasa : yoga dynamique visant un renforcement musculaire global à travers l’enchainement de postures initiés par la respiration. La séance débute par quelques minutes de respiration, échauffements des articulations, postures, et se termine par une relaxation de 5-10 minutes. Tout public, tout niveau, sur inscription

Atelier Sophro Danse

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Arromanches-les-Bains 14117

Le 20/07/2024

Relaxation, bien-être. Notre coach Estelle et Arromanches Loisirs culture offrent une séance gratuite. Prévoyez un tapis ou une serviette, une tenue confortable, de bonnes chaussures et une bouteille d'eau. Échauffement, travail au sol, danses, pause sophro au sol + échange final !

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 08/08/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

"Ma Bulle Bien-être au coucher du soleil"

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 29/07/2024

Séance sportive privilège de détente et de bien-être dans un cadre intimiste et relaxant au coucher du soleil. Ce cours d'une heure est un mélange de Pilates et de stretching. Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Lundis 29/07 et 18/08 de 20h à 21h. 10€ La formule comprend Une séance avec coach sportif professionnel. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette de bain ou tapis, bouteille d'eau.

Paddle Yoga au coucher du soleil

Sports et loisirs

Aureilhan 40200

Le 23/07/2024

Postures faciles et relaxation, pour une séance toute en douceur au son du clapotis de l'eau et du vent dans les roseaux au coucher du soleil... Accessible à tous, bien-être garanti ! A partir de 12 ans - Présence des parents Durée : 1h30 RDV 20 mins avant le début de l'activité 11 personnes maximum 28€ par personne Renseignements et réservation au 06 66 14 98 44

Recette bien être, vos ingrédients du bonheur

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 01/08/2024

Retrouvez Florence, thérapeute et conseillère en fleurs de Bach pour une séance de bien-être. Lors de cette séance, vous apprendrez à prendre soin de vous et créer vos propres moments de détente. Vous allez pouvoir tester plusieurs activités de bien-être : yoga du visage, auto-massage, yoga doux, méditation guidée , relaxation... Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Nous vous communiquerons le point le RDV exact le jour même en fonction de la météo. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Jeudi 01/08 et mardi 13/08 à 18h Sur réservation 10€ - La formule comprend Une séance bien-être avec une thérapeute et conseillère en fleurs de Bach. Sur la plage si belle[...]

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 12/08/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Quittons nos transats : Yoga

Bien-être

Carantec 29660

Le 24/07/2024

Le festival de l'été à Carantec anime chaque soir de la semaine au gré de contes, concerts, théâtre, danse, arts de la rue avec le festival Place aux Mômes, tournois sportifs… Pendant sept semaines, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! YOGA au Rhu Land – 18h Un moment bien-être en pleine nature. Organisé par Aurélie Wilhelm Débutants bienvenus. ados et adultes (le cours ne sera pas destiné aux enfants). prévoir une serviette (qui servira de tapis) + un pull si jamais nous ne sommes pas en canicule (pour la fin de séance qui est une relaxation.) Inscriptions en amont auprès de l’Office de tourisme. Rdv au port, à la cabane du passage de Callot

Quittons nos transats : Yoga

Vie locale

Carantec 29660

Le 24/07/2024

Le festival de l'été à Carantec anime chaque soir de la semaine au gré de contes, concerts, théâtre, danse, arts de la rue avec le festival Place aux Mômes, tournois sportifs… Pendant sept semaines, la station vit au rythme d'animations gratuites et de qualité pour petits et grands. Chaque mercredi : QUITTEZ VOS TRANSATS et faites du sport ! YOGA au Rhu Land – 18h Un moment pour prendre soin de vous en douceur et en connexion totale avec la nature. Organisé par Aurélie Wilhelm Débutants bienvenus. ados et adultes (le cours ne sera pas destiné aux enfants). prévoir une serviette (qui servira de tapis) + un pull si jamais nous ne sommes pas en canicule (pour la fin de séance qui est une relaxation.) Inscriptions en amont auprès de l’Office de tourisme. Rdv au port, à la cabane du passage de Callot

RDV de l'été : Balade sensorielle au plan d'eau de La Bazouge-de-Chémeré

Balades, Vie locale

La Bazouge-de-Chemeré 53170

Le 25/07/2024

Entrez dans un jardin de détente ! Cindy Pauloin vous invite lors de cette balade sensorielle à ralentir, vous reconnecter au moment présent et à vos sens. La séance sera ponctuée d'exercices de sophrologie alliant concentration, respiration et relaxation. Prenez le temps de vous émerveiller en pleine nature. Un rafraîchissement sera proposé à la fin de la balade. Informations pratiques : * Durée : 1h30 à 2h * Rendez-vous sur place 10 minutes avant le début de la balade * Places limitées à 12 personnes * 3€ par personne - 2€ par enfant moins de 6 ans * Prévoir une tenue adaptée (exposition au soleil) * Repli en cas de pluie : préau près du plan d'eau ou dans une salle de la commune Inscription obligatoire auprès de l'office de tourisme : 02 43 64 37 44 ou o.tourisme@paysmeslaygrez.fr

[Balade sophro-nature] Côté Bois

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Hautot-sur-Mer 76550

Du 21/07/2024 au 18/08/2024

Le plaisir de marcher, connecté à vous-même et à la nature qui vous entoure. Petits marcheurs ou grands randonneurs, adeptes de la relaxation ou simplement curieux, n’hésitez pas à vous accorder cette parenthèse. Cécile et Evelyne vous accompagnent à la rencontre de la nature et de vos sensations pour une balade alternant, marche consciente, temps de relaxation, silence et contemplation. Marche de 3 à 5 km, aux alentours de Dieppe, alternant des temps de balade, des temps de marche consciente et des séances de sophrologie. Public : à partir de 16 ans Infos pratiques : Prévoir des chaussures adaptées à la marche et un petit pull pour les pauses sophro. Pluie et sophro-balades ne font pas bon ménage, l'activité n'est pas maintenue en cas de mauvais temps.

Les Rendez-vous de l'été de l'Interlude

Plante - Fleur, Atelier, Peinture, Pour enfants

L'Huisserie 53970

Du 03/06/2024 au 18/07/2024

Le programme de l'été de l'Interlude : juin - juillet - août Les rendez-vous réguliers - Ateliers "tricot-thé" : Mardi 18 juin de 17h30 à 19h - Heure de conte : Mercredi 19 juin de 17h à 17h30 (dès 3 ans) - Coup de pouce numérique : tous les mardis entre 10h et 12h sur rdv. - Jeu de société : samedi 22 juin de 10h à 12h30 Exposition "L'Herbier d'Emilie Vast", du 3 au 29 juin. Tout public Atelier Art floral pour enfants : mercredi 26 juin à 14h, 8-13 ans (sur inscription) Raconte-tapis relaxant "Mon petit étang": mercredi 3 juillet à 16h30 Atelier peinture sur galets : mercredi 10 juillet à 15h30 Atelier Nintendo Labo : construire un robot pour jouer à la Switch Deux séances : mercredi 17 juillet à 15h et jeudi 18 juillet à 10h

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Atelier, Atelier, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 22/07/2024 au 27/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, expression créative, Partage&vous (marche douce, loisirs créatifs), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Ateliers Seniors

Atelier, Science et technique

Saint-Astier 24110

Du 22/07/2024 au 27/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, expression créative, Partage&vous (marche douce, loisirs créatifs), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

SÉANCE YOGA & DÉGUSTATION VINS ET FROMAGES AU CHATEAU DU COING

Repas - Dégustation, Bien-être, Vin - Oenologie

Saint-Fiacre-sur-Maine 44690

Le 03/08/2024

Le château du Coing vous invite à vous détendre et à savourer les délices dans un moment de calme avec un cadre naturel exceptionnel. Ils vous proposent une séance de yoga par La Vida Yoga de 15 h à 16 h. Après ce moment de détente et de relaxation, dégustez les accords vins et fromages au Bar Aux Fromages de 16 h à 17 h. C’est une journée parfaite pour prendre soin de vous et vous détendre dans un cadre magnifique. Tarif de la séance yoga et dégustation : 30€ - Il est recommandé de réserver.

Atelier bien-être Do-IN

Bien-être, Atelier

Laize-Clinchamps 14320

Du 24/07/2024 au 14/08/2024

Mercredi 24 juillet 2024 de 14h à 17h, gratuit mais sur réservation au 02 31 50 09 72 : Le Do-IN est une méthode de santé consistant à effectuer des techniques d’Amma, pressions et mobilisations sur soi-même tout en faisant des respirations profondes. On exerce à soi-même un ensemble de travail corporel, alliant postures, mouvements, étirements, pression autoshiatsu, respiration et relaxation. Une initiation proposée par Line THEREZE. Mini-séances de 30 minutes. Séance en plein air si la météo le permet.

Stage journée créativité et bien être adulte : Atelier Gabanne

Bien-être, Atelier, Dessin - Collage

Dinan 22100

Le 28/07/2024

Par Anne Gaborieau, art-thérapeute, certifiée en Journal Créatif. Des rendez-vous réguliers pour lâcher prise, ventiler ses émotions, se relaxer, être à l’écoute de soi de façon originale et créative. Pour adultes et à partir de 15 ans. En ligne ou en présentiel. Au programme Dessin, peinture, collage, écriture… Des outils concrets et ludiques qui pourront devenir de bons alliés dans votre quotidien pour être mieux dans votre vie ; faciles à pratiquer et accessibles à tous. Tarif par atelier, engagement au trimestre souhaité, après une séance découverte.Matériel fourni pour le présentiel.

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 29/08/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 22/08/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Paddle Yoga au coucher du soleil

Sports et loisirs

Aureilhan 40200

Le 30/07/2024

Postures faciles et relaxation, pour une séance toute en douceur au son du clapotis de l'eau et du vent dans les roseaux au coucher du soleil... Accessible à tous, bien-être garanti ! A partir de 12 ans - Présence des parents Durée : 1h30 RDV 20 mins avant le début de l'activité 11 personnes maximum 28€ par personne Renseignements et réservation au 06 66 14 98 44